Меню выходного дня

ПРИМЕРНЫЕ ВАРИАНТЫ ДОМАШНИХ УЖИНОВ В БУДНИЕ ДНИ

ДЛЯ ВОСПИТАННИКОВ

 

Дни недели

I неделя

II неделя

Примерный ужин

Объём блюд

в мл

Примерный ужин

Объём блюд

в мл

Ясли

Сад

Ясли

Сад

Понедельник

Пудинг из куры                    

Кефир с сахаром                    

Фрукты (груша)

80

100/4

1 шт.

100

150/6

1 шт.

Котлета рыбная с картофельным пюре

Хлеб пшеничный                      

Сок фруктовый                                  

60/100

 

25

100

80/120

 

50

150

Вторник

Творог «Растишка»                

Сок фруктовый                     

Печенье (пряники)                    

75

100

15

100

150

30

Овощное рагу

Бутерброд со сливочным маслом и сыром   

Сок фруктовый                                  

80

 

30/7/15

 

100

100

 

50/10/25

 

150

Среда

Рыба под омлетом                

Хлеб пшеничный                      

Фрукты (банан)                         

100

25

1 шт.

120

50

1 шт.

Творог «Растишка»                 

Йогурт

Фрукты (яблоко)

75

100

1 шт.

100

150

1 шт.

Четверг

Морковные или капустные котлеты со сметаной                             

Бутерброд со сливочным маслом и сыром   

Сок фруктовый                                  

80/5

 

 

30/7/15

 

 

100

100/10

 

 

50/10/25

 

 

150

Голубцы ленивые или формовые

«Снежок» или

«Неженка»

Фрукты (апельсин)

80

 

100

 

1 шт.

100

 

150

 

1 шт.

Пятница

Выпечка (пирожок с капустой и яйцом, или пирожок с мясом, или ватрушка и т.п.)

«Бифидок» с сахаром

Фрукты (мандарины)

1 шт.

(80)

 

 

 

100/4

 

1 шт.

1 шт.

(100)

 

 

 

150/6

 

1-2 шт.

Оладьи овощные (из кабачка, или тыквы, или моркови, или картофеля и т.п.)

Хлеб пшеничный со сливочным маслом

Сок фруктовый

 

100

 

 

 

20/5

 

100

120

 

 

 

35/8

 

150

 

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ «ВЫХОДНОГО ДНЯ» ДЛЯ ВОСПИТАННИКОВ

Прием пищи

Часы

приема

пищи

1 день

2 день

Примерное

меню

Объём блюд в мл

Примерное

меню

Объём блюд в мл

Ясли

Сад

Ясли

Сад

З

 

А

 

В

 

Т

 

Р

 

А

 

К

Я
С
Л
И

  1. 00-8.30

 

С

А

Д

 

  1. 30-9.00

Каша молочная (пшеничная, кукурузная, гречневая и т.п.)

150

200

Салат овощной (капуста, морковь) с растит. маслом

 

60

80

Омлет

60

80

Пудинг творожно-манный со сгущенным молоком

150

200

Какао на молоке

150

200

Чай сладкий

150

200

Хлеб пшеничный со сливочным маслом и

сыром

30

 

7

20

50

 

10

25

Хлеб пшеничный со сливочным

маслом

30

 

7

50

 

10

Фрукты (яблоко)

1 шт.

1 шт.

Фрукты (груша)

1 шт.

1 шт.

 

 

 

 

О

 

Б

 

Е

 

Д

Я
С
Л
И

  1. 00-12.30

 

С

А

Д

 

  1. 30-13.30

Салат морковно-яблочный с сахаром и растительным маслом

40

60

Салат из свежих огурцов и помидоров с растительным маслом

40

60

Борщ на мясо-костном бульоне со сметаной

150

200

Суп вермишелевый на курином бульоне

150

200

Мясные тефтели с тушеной цветной капустой

60/120

80/150

Кура отварная с пюре из картофеля и кабачка

60/120

80/150

Компот из свежезамороженных  или свежих ягод

150

200

Компот из свежезамороженных  или свежих ягод

150

200

Хлеб ржаной

30

60

Хлеб ржаной

30

60

П

О

Л

Д

Н

И

К

ЯСЛИ

  1. 30-16.00

САД

  1. 40-16.15

Творожная запеканка с изюмом

120

180

Морковно-рисовая запеканка с джемом

60/10

100/20

Молоко

150

200

Йогурт

150

200

Фрукты (мандарины)

1 шт.

1-2 шт.

Фрукты (банан)

1 шт.

1 шт.

 

У
Ж
И
Н

ЯСЛИ

  1. 20-18.45

САД

  1. 20-18.45

Рыбные фрикадельки с картофельным пюре

60/120

80/170

Овощное рагу

180

250

Хлеб пшеничный

40

60

Булочка домашняя

40

60

Сок фруктовый                                  

150

200

Сок фруктовый                                  

150

200

Перед сном

  1. 15-20.30

«Снежок»

150

200

Молоко

150

200

Меню раздела